断食後の感想文

私はダイエット、食生活の改善、自己改革のため3泊4日の断食を受けさせていただきました。ダイエットは自己で何度も行なっておりましたが、リバウンドをしてしまい今回思いを新たに断食道場に足を運びました。1日目、２日目までは体調や体重に変化はありませんでしたが、2日目の午後、腸内洗浄をし、翌朝急に吐き気、怠さ、手に力がはいらないという症状がでて、これが好転反応かと思いながら意識がもうろうとしていました。3日目の朝体重１kg減っていて体調もピークでした。回復食をいただいた後から少しずつ症状が改善してきて午後の散歩は40分歩くことができました。そこで感じたのは人間の生命力ってすごいなって思い、食事に対してもこれだけの量でも十分な栄養があるのだと普段の食事がいかに食べ過ぎていたかを知りました。私は医療従事者で、患者さんのことはみてきましいたが、自分自身とここまで向き合う機会は今までなかったのでこの３日間の断食で食事の大切さを考えさせられました。断食は終了しましたが、帰宅後も自分の体の中から整え自己を改革していきたいと思います。今回丁寧に優しく接して下さったスタッフの方、道場長に心から感謝しております。ありがとうございました。

今、年齢６９才の自分ですが、まだこれからだと思い、人生に挑戦するのに再度（今回で５回目）断食を選びました。結果としてここに来て良かったという実感で今心はいっぱいです。最後の道場長自家製のほうとうがとてもおいしくまだ口の中に残っているようです。また、２回の洗腸をさせて頂き頭も身体もスッキリして帰ることができとても良かったと喜んでいます。またこの道場に来ることとなると思いますが、その時もどうか宜しくお願い致します。本当に今回は前回よりも身体が楽に断食ができ自分の変わり方に驚いています。皆さんのおかげでこれから帰って頑張る気持ちでいっぱいです。どうか皆さんお身体に気をつけて、これからもこの道場に来る人たちに本当の健康を差し上げて下さい。本当に今回も大変お世話になり、心より感謝申し上げます。ありがとうございました。

5泊6日の断食コースも今日で終わりですが、今回も頭スッキリでまた元気が出てきました。やはり、腸の中の掃除をするとこんなにも違うのだなとつくづく感じました。これからも身体にいい自然のものを出来るだけ取って、残りの人生を楽しみたいと思います。スタッフの皆さんもこれからもずーっとこの仕事に携わって、
皆さんの役にまた助けになって下さい。どうかこれからもお元気で。
本当に色々ありがとうございました。

元々マクロビ食や断食に興味があったこと、持病治療をしたいことから参加させて頂きました。断食というかたちで空腹感はあったものの、温かな人々、自然、ワンコと触れ合い、最高のデトックスができたように思います。鳥のさえずりの中、車の音も聞こえない環境で目を覚ます朝は何ものにも代え難いものがあります。今度はそらのはかりごとコースも参加してみたいです。本当にありがとうございました。

何年間も仕事に育児に家事と走り続けてきて、やっと子ども二人が成人を迎え、母親としての肩の荷が少し楽になりました。そんな時ふと自分の人生を考えました。自分のやりたいこと、進みたい道…今回の断食では自分を見つめ直し、心と体をリセットしたいと思い望みました。自然に囲まれ、パワーの集まるところで、静かな時間を過ごす中で色々なことを感じることができました。みんなで景色を見ながら行った散歩では、日常では通りすぎてしまうような自然の発見もありました。断食では、それぞれの体調や様子に合わせてくずスープやおかゆが出てきました。毎回、どのような食事が出てくるのかとても楽しみでした。こちらへ来るまでは断食はきっと辛いものだろうと思っていましたが、辛いと感じることは一回もありませんでした。大広間で皆んなで向かい合い、無言で２００回そしゃくをしたことは忘れないでしょう。また、機会がありましたら、参加させていただきたく思います。2泊３日大変お世話になりました。ご親切に接して下さったスタッフの方々に感謝しております。ありがとうございます。

熱海が海の道場なら、桐生は山の道場ですね。
緑豊かで野鳥の声がこだまする場所はとても心が落ち着きます。久しぶりに夕食のおかゆを一口じっくり味わっていただきました。玄米の甘みが何とも美味しく感じました。一人で食べているとやはり自己流になりがちなので、時々はリセットしに道場へ伺いたいと思っています。自分と向き合う大事な時間を場所があるのは本当にありがたいことです。