断食ダイエットで
リバウンド知らずの
健康なカラダを手に入れる
三十年以上の経験と八千名以上の実績でしっかりと結果が出ているので安心。
一人ひとりの体質・体調に合わせた本物の正しい断食で安全。
ダイエットはもちろん、生活習慣病、高血圧、糖尿病、不妊、アトピーなどの改善を目指します。
都会の喧騒を離れ、カラダにやさしいファスティングを。
三十年以上の経験と八千名以上の実績でしっかりと結果が出ているので安心。
一人ひとりの体質・体調に合わせた本物の正しい断食で安全。
ダイエットはもちろん、生活習慣病、高血圧、糖尿病、不妊、アトピーなどの改善を目指します。
都会の喧騒を離れ、カラダにやさしいファスティングを。
3泊4日 18,000円（税別）
金曜日の夜にチェックインし、月曜日の朝チェックアウトしてそのまま職場に向かうことができます！仕事に穴を開けずに断食できる人気のプランです。（日曜日の夜チェックアウトも可能です。）
金曜日
夜の19：00〜20：00の間にチェックインしていただきます。
土曜日
5：30起床、21：00就寝。
日曜日
夕飯までは、土曜と同じスケジュール。日曜チェックアウトの方はこちらで終わり、その後の食事の指導もございます。
月曜日
帰った後の食事指導、09：00〜朝のお茶のあと帰宅
まずは1泊2日から
1泊2日 8,000円（税別）
2泊3日 16,000円（税別）
「家ではどうしても食べてしまう」「断食を体験してみたい」「プチ断食に興味がある」という方におすすめ！カウンセリングの上、個人に適した断食のメニューをご提案します。1泊2日〜体験可能です。
無理なく減量！
1泊2日 16,000円（税別）
いきなり断食はハードルが高いという方におすすめ！玄米（ご飯茶碗半分）・おかず数種類・みそ汁・漬け物を、お一人おひとりの体質・体調に合わせて御用意いたします。マクロビオティックをいただくことで、無理なく減量ができるツラくないダイエットコース。
本気で痩せたい方へ
痩せるまで 180,000円（税別）
10Kg以上痩せたいという方におすすめ！カウンセリングの上、半年を目処に行います。決められた期間内ならいつでも道場を利用できます。断食で無理なく痩せることで、体質も改善し健康的に。
体質改善したい方へ
6泊7日 180,000円（税別）
マクロビオティック（料理教室）とヨガ（体の動かし方）の基礎を分かり易く、体験を交えて学ぶコースです。このコースはダイエットはもちろんのこと、癌、糖尿病、高血圧、アトピー、喘息など、あらゆる症状の改善のお手伝いに実績がございます。
断食の問い合わせ・ご予約の際に以下に当てはまる方は事前にお知らせください。
・お薬（ピルを含む）を服用されている方
・プロテイン・サプリメントを服用されている方
・ご病気がある方、又は過去にご病気をされた方
《持ち物》
体温計、健康保険証、着替え、寝巻き、洗面用具一式
《心得》
・動物性食品（乳製品も含む）、白砂糖を控えてください。これによって、より効果的な断食ができます。
・朝の時間帯に左ワキの下で計る体温が36度5分(正常値)以下の方は低体温ですから、少し水分を控えめにしてください。
・体温を記録して道場にご持参ください、個人指導いたします。
みなさんの断食をサポートするスタッフの紹介です。過去にリバウンドしないダイエット法で33kg減量し、全身アトピー、異形肺炎で5回ほど生死を彷徨った過去があるも、断食で改善した道場長と、ヨガを愛する女性スタッフが在籍。
当たり前ですが、一人ひとりの体型・体質は違います。同じものを食べても同じ体型にはなりませんし、同じ生活をしていても人によって体調は異なります。ですので、参加者全員が酵素ジュースのみといった同一の断食は、体調不調の原因になる上、リバウンドしやすい体質になってしまう可能性がございます。桐生断食道場は、一人ひとりの体調を確認しながら安全で効果的な断食プログラムをご提案いたします。
桐生断食道場は首都圏（東京・埼玉・千葉・神奈川）からのアクセスが良く、桐生駅より無料送迎バスも運行しております。
「痩せたいのに痩せられない…」「ストレスでついつい食べ過ぎてしまう」このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ週末断食コースを体験してみてください。体内の不要な成分をデトックスし、ストレスも解消されスッキリすること間違いなしです。
自然豊かな環境で断食を行うとカラダは本来の健康的な姿を取り戻そうとします。桐生断食道場では、100年以上のさわらで造られた浴槽、化学繊維を使用していない綿の布団、道場の内装は無垢の木を使う等、できるだけ身体に負担の掛からないものを使用しております。
また、無農薬の野草・野菜を使った自家製野草酵素など「本物の栄養」を正しく摂取するので、体調も良くなりリバウンド知らずの「健康なカラダ」を手に入れることができます。
桐生断食道場の道場長は、延べ8,000人以上の断食指導を行なってきました。本物のヨガ・マクロビオティックに則した断食を行う、断食に特化した施設ですので、安全で且つ効果的にダイエットを行うことができます。
腸の動きが悪い人には、その方に合わせた食事と運動といった感じで、お一人おひとりの体質に沿った指導をいたします。ただご飯を食べないだけ。というあなたの断食に対するイメージが変わるはずです。
下は3、4歳～最高齢は92歳までの方を指導してまいりました。食事指導でしたら年齢は問いません。生まれたての赤ちゃんもお母さんと一緒にいらっしゃいます。当施設ではご参加の方の性別は問いません。
年齢が気になる方はお電話でお問い合わせください。
以下の方は事前にご連絡ください。
・通常の生活がお一人で難しい方
・病気以外で手術が必要な方
・1年以上、お薬の常用のある方
その他、体調に不安がある方は、まずは断食道場にご相談ください。
桐生断食道場が行う断食は、水分や食べ物を全く摂らないものではありません。
個人に合わせた少しの食べ物（スープなど）を摂っていただきます。
3日前までにご予約ください。どうしても、日程調整が難しい方は一度ご連絡ください。
今まで3泊4日で1番痩せた方は5kgです。元の体型や食事習慣、体質などにもよって様々ですので一概には言えませんが、3泊4日の週末断食コースで女性は「1.5〜3kg」、男性は「2〜4kg」落ちる方が多いです。
| 施設名 | 桐生断食道場 |
|---|---|
| 所在地 | 〒376-0056 群馬県桐生市宮本町4-6-1 |
| 電話番号 | 0277-47-1239 |
| FAX | 0277-51-4397 |
| アクセス | 【無料送迎あり】 JR両毛線 桐生駅より乗車 約5分 東武桐生線 新桐生駅より乗車 約15分 ※無料送迎をご利用の場合は事前にご連絡ください。 アクセス詳細はこちら >> |
| 対応時間 | 9時～21時 |
| お休み | 不定休 |
